FAIXA DE PESO E ESTATURA MAIS COMUNS, POR IDADE E SEXO | ||||
SEXO | MASCULINO | FEMININO | ||
IDADE | FAIXA MAIS COMUM | FAIXA MAIS COMUM | ||
PESO (kg) | ESTATURA (cm) | PESO (kg) | ESTATURA (cm) | |
3 meses | 5,640 – 7,130 | 59 – 64 | 5,170 – 6,610 | 58 – 62 |
4 meses | 6,090 – 7,710 | 60 – 66 | 5,620 – 7,100 | 59 – 64 |
5 meses | 6,510 – 8,250 | 62 – 67 | 6,040 – 7,570 | 61 – 66 |
6 meses | 6,920 – 8,760 | 64 – 69 | 6,450 – 8,020 | 63 – 67 |
7 meses | 7,310 – 9,240 | 65 – 71 | 6,830 – 8,450 | 64 – 69 |
8 meses | 7,680 – 9,690 | 67 – 72 | 7,190 – 8,870 | 65 – 70 |
9 meses | 8,030 – 10,120 | 68 – 74 | 7,530 – 9,280 | 67 – 72 |
10 meses | 8,360 – 10,520 | 70 – 75 | 7,860 – 9,670 | 68 – 73 |
11 meses | 8,670 – 10,900 | 71 – 77 | 8,160 – 10,040 | 70 – 75 |
1 ano | 8,980 – 11,250 | 72 – 78 | 8,460 – 10,400 | 71 – 76 |
1 a 3 m | 9,790 – 12,210 | 76 – 81 | 9,250 – 11,420 | 74 – 80 |
1 a 6 m | 10,500 – 13,020 | 79 – 85 | 9,920 – 12,350 | 77 – 83 |
1 a 9 m | 11,120 – 13,710 | 81 – 88 | 10,510 – 13,210 | 80 – 86 |
2 anos | 11,660 – 14,330 | 84 – 90 | 11,020 – 14,000 | 83 – 89 |
2 a 3 m | 12,150 – 14,880 | 86 – 93 | 11,470 – 14,730 | 85 – 92 |
2 a 6 m | 12,580 – 15,390 | 88 – 95 | 11,880 – 15,430 | 87 – 94 |
2 a 9 m | 12,980 – 15,880 | 90 – 97 | 12,250 – 16,100 | 89 – 97 |
3 anos | 13,360 – 16,370 | 91 – 99 | 12,610 – 16,750 | 91 – 99 |
3 a 3 m | 13,720 – 16,860 | 93 – 101 | 12,950 – 17,380 | 93 – 101 |
3 a 6 m | 14,070 – 17,380 | 94 – 102 | 13,280 – 18,000 | 94 – 102 |
3 a 9 m | 14,420 – 17,910 | 96 – 104 | 13,610 – 18,620 | 96 – 104 |
4 anos | 14,770 – 18,480 | 97 – 106 | 13,950 – 19,230 | 97 – 106 |
4 a 6 m | 15,500 – 19,710 | 100 – 109 | 14,660 – 20,460 | 100 – 109 |
5 anos | 16,260 – 21,070 | 103 – 112 | 15,410 – 21,710 | 103 – 112 |
5 a 6 m | 17,080 – 22,560 | 106 – 115 | 16,210 – 22,980 | 105 – 116 |
6 anos | 17,930 – 24,140 | 109 – 119 | 17,060 – 24,280 | 108 – 119 |
6 a 6 m | 18,820 – 25,780 | 112 – 122 | 17,950 – 25,600 | 111 – 122 |
7 anos | 19,720 – 27,440 | 115 – 125 | 18,850 – 26,940 | 114 – 125 |
7 a 6 m | 20,620 – 29,070 | 118 – 128 | 19,770 – 28,310 | 116 – 127 |
8 anos | 21,500 – 30,680 | 120 – 131 | 20,680 – 29,710 | 119 – 130 |
8 a 6 m | 22,350 – 32,240 | 123 – 134 | 21,600 – 31,170 | 122 – 133 |
9 anos | 23,170 – 33,790 | 125 – 137 | 22,540 – 32,720 | 124 – 136 |
9 a 6 m | 23,950 – 35,380 | 127 – 139 | 23,520 – 34,400 | 127 – 138 |
10 anos | 24,720 – 37,100 | 129 – 141 | 24,600 – 36,300 | 129 – 141 |
10 a 6 m | 25,520 – 39,100 | 130 – 144 | 25,850 – 38,500 | 132 – 144 |
11 anos | 26,400 – 41,560 | 132 – 146 | 27,360 – 41,110 | 134 – 147 |
11 a 6 m | 27,430 – 44,740 | 134 – 149 | 29,270 – 44,290 | 137 – 150 |
12 anos | 28,710 – 48,950 | 136 – 152 | 31,730 – 48,200 | 140 – 154 |
Lembre-se: somente o médico da criança pode avaliar seu crescimento. Uma criança pode estar fora da “faixa mais comum” e ter um crescimento normal. |
Homeopatia prática para bebés e crianças
Por razões pessoais ou médicas, pode ter de recorrer ao leite artificial. Hoje em dia, existem fórmulas lácteas perfeitamente adequadas ao bebé, preparadas a partir do leite de vaca e compostas por uma mistura de leite gordo, soro, gorduras vegetais, oligoelementos e vitaminas.
No primeiro ano de vida é completamente desaconselhado dar ao bebé leite de vaca, uma vez que este não contém anticorpos protectores e é demasiado rico em lactose, podendo provocar . Existem no mercado várias alternativas ao leite de vaca), além de vários tipos de fórmulas lácteas, tais como os leites maternizados, adaptados ou modificados (os mais utilizados), os hipoalergénicos, os acidificados(Pelargon) e os leites de dieta.
Quando utilizar o leite artificial?
Quando a mãe não quer ou não pode amamentar.
Que leite utilizar?
Em geral, o bebé começa por mamar o leite oferecido na maternidade; se tudo correr bem, o bebé deverá continuar a tomar esse leite, se não, deverá tomar a fórmula que o pediatra lhe receitar.
Quando utilizar os leites hipoalergénicos?
Em caso de necessidade, como complemento do leite materno. Se existirem antecedentes alérgicos na família do bebé.
Em caso de intolerância ao leite de vaca (como alternativa, existem preparados à base de soja e de girassol, e ainda outras soluções menos experimentadas como, por exemplo, bebidas de amêndoa, trigo, etc).
Atenção: Consulte sempre o seu médico de família ou pediatra antes de dar qualquer tipo de leite especial ao bebé.
Atenção: Consulte sempre o seu médico de família ou pediatra antes de dar qualquer tipo de leite especial ao bebé.
Como preparar um biberão?
Independentemente do leite utilizado, a forma de preparar um biberão é: 1 colher (disponibilizada pelo fabricante) de leite em pó para 30 ml de água. A medida deve ficar rasa, sem ser preciso calcar o leite. Algumas marcas vendem também embalagens com o produto pronto a utilizar.
Como dar o biberão?
Sente-se confortavelmente de forma a conseguir segurar o bebé numa posição boa para mamar, que deverá ser um pouco mais vertical do que se estivesse a mamar no seio — é mais difícil para o bebé mamar o leite pelo biberão se estiver completamente deitado. Relaxe e leve o tempo que for necessário a dar-lhe o biberão, pois o seu filho sentirá se estiver com pressa.
O bebé costuma demorar de 10 a 20 minutos a mamar um biberão. Incline o biberão de modo que a tetina fique cheia de leite mas permaneça direita na boca do bebé, evitando assim que ele engula ar e fique com a barriga inchada.
É necessário aquecer o biberão?
O biberão pode ser dado à temperatura ambiente ou aquecido. Para aquecer o leite, pode mergulhar o biberão numa jarra de água acabada de ferver, utilizar um aquecedor de biberões ou o próprio microondas (neste caso, tenha o cuidado de testar a temperatura primeiro e de misturar o leite depois de aquecido). O bebé adquire rapidamente os seus próprios hábitos e gosta de ter o biberão sempre à mesma temperatura.
Quantos biberões por dia?
O melhor é acompanhar o ritmo do seu filho. Os bebés costumam mamar com intervalos de 3 a 5 horas, podendo no início de vida fazer seis ou sete mamadas por dia. Se só fizer cinco, não se preocupe, é o seu ritmo. Se ele não acordar de noite, não o desperte e aproveite para dormir
O melhor é acompanhar o ritmo do seu filho. Os bebés costumam mamar com intervalos de 3 a 5 horas, podendo no início de vida fazer seis ou sete mamadas por dia. Se só fizer cinco, não se preocupe, é o seu ritmo. Se ele não acordar de noite, não o desperte e aproveite para dormir
Que quantidade?
Deixe o seu filho tomar a quantidade que quiser. No entanto, para ter uma ideia, pode guiar-se mais ou menos pelos seguintes valores:
- para um recém-nascido de 3 kg, prepare biberões de 75 ml, aumentando depois a quantidade quando o bebé começar a acabar todos os biberões;
- por volta do primeiro mês, dê-lhe entre 120 e 150 ml, segundo o número de refeições (seis ou cinco); - aos 3 meses, passe a dar de 150 a 180 ml, segundo o número de refeições (cinco ou quatro).
Pontos importantes a considerar
- Em geral, o bebé suja duas ou três fraldas por dia, sendo que as fezes costumam ter uma cor amarelada ou esverdeada (o que acontece muitas vezes com os leites actuais) e uma consistência mais líquida do que sólida. O importante é que, pelo menos uma vez por dia, o bebé suje uma fralda com fezes moles, caso contrário, consulte "Prisão de ventre".
Esteja atenta às fezes do seu filho:
- se elas forem frequentemente muito líquidas, consulte "Diarreia".
- Se está preocupada porque o seu bebé "vomita" depois de mamar, saiba que, na maior parte das vezes, se trata de uma expulsão que acompanha o arroto, o que é muito vulgar, podendo mesmo ocorrer algum tempo depois da refeição. Se isto se tornar muito frequente, consulte "Vómitos".
- Nunca obrigue o bebé a terminar um biberão. Ele regula-se a si próprio, tendo o direito de, às vezes, ter menos fome.
- Não altere a medida recomendada pelo fabricante do leite ou pelo pediatra: em geral, 1 colher para 30 ml de água.
- Já não é necessário dar vitamina D aos bebés, porque actualmente todos os leites são enriquecidos com vitaminas e outros nutrientes.
- Para ter a certeza de que está a alimentar correctamente o bebé, vigie a sua curva de crescimento.
- Não altere a medida recomendada pelo fabricante do leite ou pelo pediatra: em geral, 1 colher para 30 ml de água.
- Já não é necessário dar vitamina D aos bebés, porque actualmente todos os leites são enriquecidos com vitaminas e outros nutrientes.
- Para ter a certeza de que está a alimentar correctamente o bebé, vigie a sua curva de crescimento.
Esterilize os biberões e as tetinas até aos 3-4 meses. Depois de os lavar bem, pode:
- optar por utilizar um esterilizador (eléctrico ou de micro¬ondas) ou fervê-los num tacho cheio de água;
- utilizar a técnica a frio com soluções esterilizantes.
- optar por utilizar um esterilizador (eléctrico ou de micro¬ondas) ou fervê-los num tacho cheio de água;
- utilizar a técnica a frio com soluções esterilizantes.
A falta de cuidado na limpeza e na preparação dos biberões e das tetinas pode estar na origem de certas gastroenterites infantis.
- Nunca adicione açúcar ao leite em pó, e Ao mamar, o bebé costuma engolir ar, sendo necessário expulsá-lo. Por isso, o bebé precisa de ser posto a arrotar após a toma do biberão e, por vezes, até a meio da refeição. Há várias posições que ajudam a precipitar o arroto:
- posição vertical, sobre o ombro;
- de barriga para baixo, transversalmente sobre os joelhos;
- sentado, bem direito, e dando-lhe palmadinhas nas costas.
- Nunca adicione açúcar ao leite em pó, e Ao mamar, o bebé costuma engolir ar, sendo necessário expulsá-lo. Por isso, o bebé precisa de ser posto a arrotar após a toma do biberão e, por vezes, até a meio da refeição. Há várias posições que ajudam a precipitar o arroto:
- posição vertical, sobre o ombro;
- de barriga para baixo, transversalmente sobre os joelhos;
- sentado, bem direito, e dando-lhe palmadinhas nas costas.
Dicas
- Os biberões podem ser preparados antecipadamente e guardados no frigorífico (o tempo de conservação no frigorífico é de 24 horas), mas terá de ter o cuidado de os aquecer antes de dar ao bebé.
- Utilize tetinas de fluxo lento ou de fluxo variável, que permite começar devagarinho e depois ir aumentando aos poucos a velocidade.
Se após cada biberão o bebé tem soluços, tem dificuldade em arrotar, suja muito as fraldas, contorce-se e demonstra ter dores de barriga, é porque ele é demasiado sôfrego a mamar, ficando rapidamente saciado; no entanto, daí a meia hora, está de novo com fome. Neste caso, consulte "Dores de barriga".
Faça várias pausas durante a mamada, mesmo que o bebé não esteja saciado. Se nada resultar, consulte o seu médico, que poderá receitar-lhe um leite adaptado ou "enriquecido" em vez do maternizado. Se estiver muito calor, dê ao bebé água mineral sem gás nos intervalos dos biberões.